姿勢の大事！

おはようございます。

ながた接骨院です。

ながた接骨院では、外傷の応急処置だけではなく、外傷が治ってきてからも、痛みの出にくい体つくりを推奨しております。

痛みの出にくい身体作りの一環として、姿勢の改善と安定した身体のバランス作りをストレッチポールというツールを使って行っております。

このツールは、円柱状のポールの上に１０分ほど寝転がって行うエクササイズで、このエクササイズを終えた後、背中が地面に吸い付く感覚を手に入れることが出来ます。

それだけでなく、そこから、呼吸を使ったエクササイズや、バランスを取りながらうつむせで行うストレッチなどで、安定した姿勢を作っていきます。

朝目が覚めると体が痛い、長時間同じ姿勢から動き出したときに痛みが出る、立っているだけで痛い・・・・

そういった症状がある人は、姿勢によって身体の使い方を忘れてしまっているのかもしれませんよ！

ゆがんだ体を一度リセットし、そこから新たな身体を作っていきましょう。

ながた接骨院が健康な姿勢作りのお手伝いいたします。

姿勢が気になる方は

一度お声掛けくださいませ。

※姿勢改善は５００～３０００円の保険外施術となります。